..: alhamdulillah.. saya suka :..

-


Alhamdulillah.. nie hasil saya pam pagi tadi...
suka sgt sbb da lama xdpt hasil sebanyak nie.. pada saya byk yea.. ibu2 yg lain mesti lbh byk dr saya kan..
sebelum2 nie saya biasa gak dpt hasil sebanyak nie.. bkn berlagak yea.. tp sejak2 ziqri masuk umur 9bln dan akan 10bln pada minggu depan, saya perasan hasil susu saya agak kurang.. klau dulu skali perah cecah gak ar antara 11oz-12oz, tp skang dpt antara 7oz-8oz jek.. itu pun amik masa yg lama skali pam.. tp saya tetap syukur yea ader gak bekalan utk ziqri ke nursery..


benda2 sejuk mempengaruhi masalah nie ke..
saya akui, akhir2 nie saya rajin dan kerap makan aiskrim, ABC, minum air sejuk..
selama nie sejak amik keputusan mahu menyusukan ziqri ngan susu saya, saya jauhkan diri saya ngan benda2 sejuk tue.. tp ntah ar.. skang nie terasa gian sgt nak mkn aiskrim jek...kawan-kawan, agak2 betul ke, benda2 sejuk nie mmg akan menggangu penghasilan susu kiter.. huhuhuhu


tp saya xpanik atau gusar..
saya tetap relax dan tak bape nak susah hati sangat..
saya tak nak susah hati sbb bl kiter terlalu memikirkan sangat masalah nie, pengeluaran susu makin kurang plak..

apa yang penting... kiter cuba ikut tips dan rahsia yg kak hadha dan kak cery sarankan nie..

  • jangan panik..
  • terus susukan anak macam biasa.. yang pam pun pam ikut jadual macam biasa - kekerapan pam sehari minimum 6x sehari..
  • lebih berdisplin makan suplement.milk booster - saya pengguna Shaklee yea..
  • solat/doa/extra - solat hajat.. - amalkan zikir ya matiiiin byk2..
  • makanan seimbang - saya xpasti saya mkn seimbang ke x, tp saya mtk tlng en.Shaklee imbangkan.. hehehe
  • fikir positif/yakin.. kiter BOLEH!!
  • pengambilan air..
  • HAPPY.. 


saya amik stock Shaklee kat mommy icha.. so klau mahu maklumat lanjut leh jengah kat http://www.yoursupermom.com , http://arissazoela.blogspot.com/ , http://ibuhakimhaikal.blogspot.com/ dan rakan2 seangkatan mereka..

Comments

Arissa Zoela said…
syukur...akak pun lately perasan mmg susu tu drop skit..yelah tak meriah mcm awal2 dulu..betul org ckp once anak dah start mkn mmg kurang skit..tp tak kisahlah sbb cukup untuk arissa n zikri kan..itu yang penting :)

promote lah lagi shaklee..muahhhsss.
December 28, 2010 at 3:24 PM
Nur Salwa said…
tue ar kan.. mmg ader dgr gak mcm tue.. anak da makin besar susu mcm drop sikit..

hehehe bleh aje tolong promote..
December 28, 2010 at 3:29 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Atau Cara Untuk Dapat Anak Perempuan

-
Image
Anak adalah rezeki dari Allah SWT.. Pasangan yang berkahwin mesti ternanti-nanti untuk memiliki zuriat sendiri.. Buah cinta yang sangat berharga.. 


Alhamdulillah.. 5 tahun usia perkahwinan kami dikurniakan 3 orang buah cinta.. dua lelaki seorang perempuan. Mohammad Ziqri 5 tahun, Mohammad Muqri 3 tahun dan yang terbaru Nur Qisya 2 bulan.. 
Memiliki dua orang anak lelaki, saya mengharapkan seorang anak perempuan. Mengambil keputusan untuk hamil kali ketiga. Malah memang saya merancang untuk memiliki tiga orang anak sebelum umur saya 30 tahun... Ziqri lahir pada tahun 2010, Muqri tahun 2012. Beza dua tahun.. Jadi untuk anak ketiga pun kami rancang untuk jarakkan dua tahun. 
Alhamdulillah Allah izinkan.. saya hamil dan bersalin anak ketiga pada tahun 2014 dan sebelum umur saya 30 tahun saya sudah mempunyai 3 orang anak.. Tahun 2015 ini saya 30 tahun tau.. hihi sila percaya yea Puan Nur Salwa
Alhamdulillah anak ketiga kami perempuan.. Ramai yang tanya, apa tips dapat anak perempuan? Ada tips …
Read more

Betul ke makan vitamin jadi gemuk? ~ sila baca

-
info sharing. credit to Hanis Amin & Kak Hadha~* Saya menerima beberapa komen yang mengatakan vitamin menyebabkan selera makan bertambah dan menyebabkan berat badan bertambah. Rupanya ramai juga yang risau sekiranya berat badan bertambah dengan pengambilan vitamin. Oleh itu, saya pun mencari sedikit maklumat tentang isu ini.
Terdapat 2 jenis vitamin iaitu yang larut lemak dan larut air. Vitamin larut lemak akan tersimpan di dalam badan lemak tisu dan digunakan apabila diperlukan. Antara vitamin jenis ini adalah vitamin A, D, E dan K. Manakala, vitamin larut air pula tidak disimpan di dalam badan tetapi diangkut ke seluruh badan melalui darah. Apabila ia tidak diperlukan, ia akan dikeluarkan melalui air kencing. Vitamin jenis ini juga perlu diganti sentiasa. Antara vitamin jenis ini adalah vitamin C dan vitamin B (sebab tu dicadangkan ambil vitamin C dan B setiap hari.)
Badan kita adalah mesin terbaik yang telah Allah ciptakan. Walau bagaimanapun, badan kita tidak dapat mencipta vitam…
Read more

18sx : Tips dan Petua Menjaga Aset Berharga - Payudara

-
Image
Kecantikan payudara bukan sahaja untuk kesihatan tetapi juga untuk keyakinan diri terutamanya wanita. Bagaimana ingin menjaga aset penting ini?
Jom baca tips-tips berikut:
1. Lakukan pemeriksaan Melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin. Setiap wanita sebaiknya memeriksa payudaranya sendiri, paling tidak sebulan sekali pada tarikh yang sama, apabila tiada haid. Bagi yang masih mendapat haid, waktu terbaik memeriksa payudara iaitu beberapa hari setelah berakhirnya masa haid, setiap bulan. Ketika itu payudara sudah kembali lembut. Jika terdapat sebarang perubahan, anda disarankan berjumpa doktor.
2. Pembedahan Elakkan melakukan pembedahan payudara jika sekadar untuk membesarkan ukurannya. Kecantikan wanita bukan sekadar terletak pada aset ini sahaja, tetapi terletak pada 'hatinya'.

3. Senaman Lakukan senaman dan perawatan payudara secara sendirian iaitu senam payudara dan yoga. Salah satu cara melatih otot pektoral adalah dengan menekan kedua telapak tangan separas dagu pa…
Read more