Merancang untuk menyusukan anak.. info ringkas..

-
First of all, taniah kerana memilih susu ibu. Ok, ni yg perlu ada:
  1. Mula2 sekali mesti ada niat utk breastfeed baby dgn bersungguh2. (bukan mudah nak berjaya..kena kuat semangat)
  2. Cari ilmu tentang penyusuan (bole surf, cr kat buku,majalah)
  3. Dapatkan sokongan – Join blog mcm susuibu.com, contact mana2 malaysian breastfeeding peer counselor (PC) yg terhampir n join kwn2 yg breastfeed gak
  4. Pastikan baby hanya diberi susu ibu sejak dilahirkan – perlu discuss dgn hubby,doktor n nurse yg sambut baby.
  5. Sekiranya susu tak de selepas kelahiran terus dptkan bantuan doktor/nurse/PC
  6. Buat stok susu sebulan sebelum kembali bekerja (bila ader stok bnyk kita tak stress)
  7. Dapatkan gadget2 utk buat stok susu ibu (cooler bag, ice pack, storage). Yg ni kalau bole compulsory.
  8. Belajar teknik pum susu dgn tangan atau beli pump yg sesuai.
  9. Last but not least..doa n tawakal pd ALLAH mg dimudahkan segala urusan.
Harap basic info ni dpt memberi panduan kepada ayus.. njoy breastfeed.
_________________________________________________

Ingin mencuba vitamin Shaklee? Boleh hubungi saya di honeywawa85@gmail.com atau sms 0127111260 untuk keterangan lanjut atau membuat pesanan.  (^_^)

Comments

Fieza79 said…
kfieza sll bf time dlm pantang je..habis pantang sll susu jd susut dn terus jd malas...tgk la kali ni nk cuba utk penyusuan penuh...
March 17, 2011 at 9:59 AM
Nur Salwa said…
kak fieza : "tgklah kali nie".. opsss da berisi ke.. tahniah
March 17, 2011 at 12:04 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Atau Cara Untuk Dapat Anak Perempuan

-
Image
Anak adalah rezeki dari Allah SWT.. Pasangan yang berkahwin mesti ternanti-nanti untuk memiliki zuriat sendiri.. Buah cinta yang sangat berharga.. 


Alhamdulillah.. 5 tahun usia perkahwinan kami dikurniakan 3 orang buah cinta.. dua lelaki seorang perempuan. Mohammad Ziqri 5 tahun, Mohammad Muqri 3 tahun dan yang terbaru Nur Qisya 2 bulan.. 
Memiliki dua orang anak lelaki, saya mengharapkan seorang anak perempuan. Mengambil keputusan untuk hamil kali ketiga. Malah memang saya merancang untuk memiliki tiga orang anak sebelum umur saya 30 tahun... Ziqri lahir pada tahun 2010, Muqri tahun 2012. Beza dua tahun.. Jadi untuk anak ketiga pun kami rancang untuk jarakkan dua tahun. 
Alhamdulillah Allah izinkan.. saya hamil dan bersalin anak ketiga pada tahun 2014 dan sebelum umur saya 30 tahun saya sudah mempunyai 3 orang anak.. Tahun 2015 ini saya 30 tahun tau.. hihi sila percaya yea Puan Nur Salwa
Alhamdulillah anak ketiga kami perempuan.. Ramai yang tanya, apa tips dapat anak perempuan? Ada tips …
Read more

Betul ke makan vitamin jadi gemuk? ~ sila baca

-
info sharing. credit to Hanis Amin & Kak Hadha~* Saya menerima beberapa komen yang mengatakan vitamin menyebabkan selera makan bertambah dan menyebabkan berat badan bertambah. Rupanya ramai juga yang risau sekiranya berat badan bertambah dengan pengambilan vitamin. Oleh itu, saya pun mencari sedikit maklumat tentang isu ini.
Terdapat 2 jenis vitamin iaitu yang larut lemak dan larut air. Vitamin larut lemak akan tersimpan di dalam badan lemak tisu dan digunakan apabila diperlukan. Antara vitamin jenis ini adalah vitamin A, D, E dan K. Manakala, vitamin larut air pula tidak disimpan di dalam badan tetapi diangkut ke seluruh badan melalui darah. Apabila ia tidak diperlukan, ia akan dikeluarkan melalui air kencing. Vitamin jenis ini juga perlu diganti sentiasa. Antara vitamin jenis ini adalah vitamin C dan vitamin B (sebab tu dicadangkan ambil vitamin C dan B setiap hari.)
Badan kita adalah mesin terbaik yang telah Allah ciptakan. Walau bagaimanapun, badan kita tidak dapat mencipta vitam…
Read more

18sx : Tips dan Petua Menjaga Aset Berharga - Payudara

-
Image
Kecantikan payudara bukan sahaja untuk kesihatan tetapi juga untuk keyakinan diri terutamanya wanita. Bagaimana ingin menjaga aset penting ini?
Jom baca tips-tips berikut:
1. Lakukan pemeriksaan Melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin. Setiap wanita sebaiknya memeriksa payudaranya sendiri, paling tidak sebulan sekali pada tarikh yang sama, apabila tiada haid. Bagi yang masih mendapat haid, waktu terbaik memeriksa payudara iaitu beberapa hari setelah berakhirnya masa haid, setiap bulan. Ketika itu payudara sudah kembali lembut. Jika terdapat sebarang perubahan, anda disarankan berjumpa doktor.
2. Pembedahan Elakkan melakukan pembedahan payudara jika sekadar untuk membesarkan ukurannya. Kecantikan wanita bukan sekadar terletak pada aset ini sahaja, tetapi terletak pada 'hatinya'.

3. Senaman Lakukan senaman dan perawatan payudara secara sendirian iaitu senam payudara dan yoga. Salah satu cara melatih otot pektoral adalah dengan menekan kedua telapak tangan separas dagu pa…
Read more