cadangan pengambilan supplemen ketika berpuasa

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 




puasa.. kebanyakan ibu² menyusu agak risau bila ingin berpuasa.. pelbagai perkara -ve yg bermain di kepala.. susu merudum la, badan letih la.. jangan risau.. teruskan mengepam seperti biasa.. jangan sesekali ponteng jadual mengepam.. fikiran juga perlu sentiasa +ve..

ok, semalam saya dah berkongsi cadangan supplemen Shaklee yg dapat membantu ibu² menyusu ketika berpuasa (di sini).. kali nie, saya nak berkongsi pula cadangan jadual pemakanan supplemen Shaklee ketika berpuasa.. sbb aper saya kata cadangan, sbb jadual pengambilan vitamin Shaklee nie fleksibel.. ikut keselesaan masing².. ^_^

ketika bersahur :
[1] makan nasi atau ape saja juadah sahur
[2] makan sekurang²nya tiga biji kurma
[3] minum ESP dan Performance Drink (gabungan TERBAIK), alfalfa 3 biji, b complex 1 biji
[4] minum air kosong secukupnya

ketika berbuka : 
[1] makan juadah buka puasa.. digalakkan utk makan kurma terlebih dulu
[2] minum ESP dan Performance Drink (untuk dapatkan hasil yg TERBAIK)
[3] makan 2 biji alfalfa, vitamin C, vita-lea

sebelum tidur : 
[1] boleh minum segelas lagi ESP 
[2] makan vitamin lain seperti vitamin E, Ostematrix, Omega (jika ada)

boleh rujuk sini untuk lihat fungsi dan keperluan cadangan pengambilan vitamin² shaklee seperti di atas.

Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan sepanjang berpuasa. Terdapat pendapat yang mencadangkan pengambilan 100plus sepanjang berbuka namun minuman ini berkabornat dan boleh menggangu sistem perut di mana boleh menyebabkan si ibu dan anak menyusu mengalami keragaman perut jika diambil dalam kuantiti yang banyak.

lagi satu, kiter ibu menyusu nie kena sentiasa berfikiran +ve.. sentiasa set dlm kepala, sentiasa fikirkan, sentiasa niatkan, sentiasa berkata² di dalam hati : "susu cukup! susu cukup! susu cukup! susu cukup untuk anak aku!.." walaupun bila mengepam xdpt hasil seperti kebiasaannya, jangan hampa atau sedih.. harus bersyukur.. masih ader juga rezki untuk anak kiter..

harap cadangan di atas nie dapat membantu ibu² menyusu yang ingin berpuasa sunat atau ganti, dan untuk menghadapi bulan puasa nanti dengan tenang tanpa risau.. Niat kiter baik.. untuk beri terus berikan yg TERBAIK untuk anak kiter.. InsyaAllah mudah-mudahan Allah bantu kiter..

 

gabungan terbaik



Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :

SMS/ WhatsApp : 012 711 1260
Facebook Fanpage  : Nur Salwa E-Shoppe

1 comment:

Nur Diana said...

Simple tapi sangat bermanfaat. Terima kasih. Kalau berkesempatan, lawati www.kindhearty.blogspot.com.