www.nursalwa.com

Sembelit ketika berpantang.Saya pasti, ibu-ibu yang pernah bersalin pasti mengalami trauma yang sama ketika sedang berpantang iaitu sembelit. Termasuklah saya. Sangat gerun dan takutnya nak pergi membuang air besar.. 

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.
Kisah Berpantang Saya..
Anak pertama.. Serba kekurangan.. hihi berpantang dengan jamu yang emak belikan.. Saya makan ke jamu tue? Makan tapi pada seminggu awal sahaja. lepas tue terbiar atas meja sahaja jamu tue. Jamu tak makan.. Supplemen pun lagi lah.. memang tidak.. belum datang kesedaran dan senang kata tak kisah.. badan memang letih dan sering moody
Anak kedua,. Jamu atau Vitamin? Alhamdulillah masa nie saya dah kenal jenama supplemen yang patut saya pilih untuk teman berpantang saya. Saya mula mengambil supplemen Shaklee seawal bulan pertama disahkan hamil. Consume Set Kehamilan Shaklee bantu saya lebih bertenaga. Kemudian saya consume Set Berpantang Shaklee pula sepanjang 44 hari …

Merokok itu Haram

Ramai ibu atau isteri dalam dilema apabila suami mereka merokok, apa lagi perokok tegar. Ini adalah kerana seperti yang kita sedia maklum, secara tak langsung dirinya dan anak-anak menjadi perokok sekunder. Perokok sekunder dikatakan memiliki risiko kesihatan yang lebih tinggi dari perokok itu sendiri. Alhamdulillah suami saya tidak merokok.(^_-).. Tapi agak kurang selesa dan 'marah' bila ditempat-tempat awam ramai perokok yang tidak sensitif kepada orang sekelilingnya.. 



Malah ada yang dengar tanpa rasa bersalah merokok berdekatan atau berada di papan tanda seperti di atas ini. 
Jom kita baca sekilas info tentang apa yang dimaksudkan dengan "Perokok Sekunder"?
Perokok Sekunder
- Orang yang terdedah kepada asap rokok sekurang-kurangnya 15 minit dalam tempoh 2 hari seminggu. - 30% risiko kanser paru-paru dan penyakit jantung.
(Wanita) isteri kepada seorang perokok mempunyai 30% risiko kanser paru-paru & penyakit jantunglebih mudah terdedah kepada penyaki…