Tips Kekal Sihat dan Bertenaga Ketika Musim Panas

Korang perasan tak, sekarang cuaca panas. Kipas tue 24jam terpasang.. pakkal la xde econ. Haha klau ada pun pasang gak econ 24jam..

Tidur malam pun klau boleh nak tidur depan kipas.. 😅😅

Macamaner nak hadapi musim panas nie? Tips dari saya 😉

✔ banyakkan minum air masak/air kosong
✔ banyakkan aktiviti dalam rumah. Kurangkan aktiviti diluar
✔ pasang kipas dan econ hihi
✔ pakai topi atau payung apabila berada diluar ketika cuaca panaa terik
✔ sapu lotion
✔ kurangkan pengambilan minuman manis/berkafein dan alkohol
✔  minum minuman isotonik untuk menggantikan garam yang hilang akibat berpeluh..

Haaa utk minuman isotonik tue, saya pilih utk bancuhkan PERFORMANCE DRINK SHAKLEE utk sekeluarga.. kebanyakkan minuman isotonik yang dijual diluar tue berkarbonat/bergas dan manis.. agak kurang elok. Tapi berbeza dengan performance drink shaklee..

Performance Drink Shaklee adalah minuman elektrolit yang lengkap dengan campuran unik karbohidrat.. fungsi elektrolit adalah bg mengawal keseimbangan  air dalam sel badan.. penting dalam menghasilkan impuls  elektrik yg perlu digunakan oleh saraf-saraf dan otot-otot badan..

Ehmmm sedapnya minum sejuk2 performance drink tue. Mmg biasa bancuh dalam jug dan buh dalam peti ais..

#tsunamishaklee
#8cellent

No comments: